「スマホ育児」は悪ではない!?５つのポイントをおさえて、子育ての強い味方に

「スマホ育児の悪影響」は、科学的に証明されていない？

スマホ育児に関するアンケートで、みんな何を心配に思っているか聞いてみたところ…

◆目（や姿勢）が、悪くなるのでは？

◆依存性が高く、手放せなくなるのでは？

◆（受け身の情報が多く）自分で考える力が失われるのでは？

という3点が特に多く挙がってきました。

そのほかにも、「電磁波が心配」「運動不足になりそう…」「コミュニケーションがとれなくなる？」など、さまざまな声が。

そこで高橋さんにこの点をうかがってみたら…なんと！

“スマホ育児は子どもに悪影響”というのは、実は証明されていないんです。

科学的なエビデンス（※）は、ないんですよ。

※エビデンス：証拠、根拠、証言など

これまで高橋さんが取材してきた、小児科医や小児専門の眼科医も

「時間を区切った、短時間の利用であれば問題ない」

という意見がほとんど。

あくまでも問題なのは、「長時間の利用」や、それが習慣化している状態で、いわば「使い方の問題」といえそうです。

メリットは豊富なアプリ～知育系から生活習慣など

では、スマホやタブレットを子どもに与えることのメリット・デメリットについて考えてみましょう。

メリットは、その豊富なアプリです。

ひらがなや数字、英語が学べる「知育系」のアプリから、歯磨きや着替えなど「生活習慣」を身につけられるもの、電車や星座、絵を描いたり動画の編集ができるなど、子どもが好きなことや感性を伸ばせるアプリなど、種類やバリエーションが豊富。

知育系のアプリには、正解すると「ピンポンピンポン！」と音が鳴って知らせてくれるものもあるため、子どものモチベーションがアップ！

※アプリ：学研の幼児ワーク　ひらがな・カタカナ～もじ判定つき（AppStore／GooglePlay／Amazonで販売中）

また、動画による解説は、文章だけよりも、子どもにとって理解しやすいことも。

楽しく遊びながら、お勉強にもなる…親にとってはホクホクですね。

高橋さんご自身の経験ですが、今10歳になる息子さんは、初代iPadを0歳児の頃から使っていた、デジタルネイティブ世代。

まだ「スマホ育児」という言葉すらなかった時代で、デジタル端末の悪影響についても、全く言われていませんでした。

知育アプリを使っていたおかげで、英語の発音はいまだに得意とか。アプリなどになじんだ結果、最近はプログラム学習も好んで利用しているそうです。

デメリットは、はまり過ぎること!?～小さい子ほど依存傾向が強い？

デメリットは、子どもの年齢やタイプにもよりますが、依存し過ぎる恐れがあること。

これも高橋さんの経験ですが、息子さんが３才頃の時のこと。

電車での移動中に飽きてしまったので騒がないようにと、パパがスマホを渡してゲームをさせていました。

息子さんは気に入って楽しんでいたのですが、はまり過ぎてしまって…

「もう、おしまい」と言っても、「もっとやりたい！　もっともっと…」

その様子に、大きな衝撃を受けたそうです。

「低年齢期には刺激が強すぎた。これではいけない」と反省し、スマホのアプリはアンインストールし、息子さんには「もうできないよ」と説明。

それからは、安易にスマホを渡さない、スマホやタブレットには必ずロックをかけるよう、徹底したそうです。

低年齢の子どもほど、強い刺激に影響を受けやすく、また依存傾向も高まってしまう恐れがあります。

子ども自身ではまだ自分でそれを制御することは難しいため、まわりの大人が、きちんとそれをコントロールしていく必要があるのですね。

「スマホ育児」の、おさえるべきポイント5つ

育児にスマホをうまく取り入れるポイントは5つ！

①時間を決めて使う

例えば、電車での移動時間や、家事を済ませる間（15～30分程度）だけと、子どもと約束をしてから使います。

最初のうちは、時間がきてもなかなかやめられないこともあるでしょう。

しかし、出かける前やスマホを渡す際に必ず約束をして、時間になったらやめるということを繰り返していくうちに、少しずつ守れるようになっていきます。

また、スマホやタブレットのiosなら「スクリーンタイム」、Androidなら「ファミリーリンク」などを利用して、時間がきたら切れるよう設定しておく方法もおすすめ。

これらの機能を利用すれば、子どもが、何をどれくらい利用していたのかも確認することができます。

②子どもに渡しっぱなしにしない

スマホやタブレットを子どもに渡し、そのまま使わせっぱなしにしないことも大事です。

例えば、好きな動画を見終わったら「どうだった？」「何がおもしろかった？」と感想を聞いたり、「○○を10個探してね」とお題を出したりして、やりとりをするようにしてみてください。

見終わった後に感想を言葉にして伝えることで、子どもたちの表現する力やコミュニケーション力が鍛えられます。

③親が、選んで与える！

子どもが好きなこと・興味のあること、また、親が子どもに興味をもってほしいことなどから、使ってみたいアプリを親が探して与えるようにします。使う場面を想定して、いろいろ試してみましょう。

絵本が好きな子なら、読み聞かせアプリがおすすめ。何冊も絵本を持って行くのは大変ですが、アプリならラクラク。ママも知っているお話なら、「どう思った？」などと聞いたりして会話も弾みます。

なにか作ることが好きな子には、絵が描けるアプリや、人形を使って撮影して動画が作れるアプリも！

今年から、小学校で始まるプログラミングの授業に向けて、キッズ向けのプログラミングアプリもあります。

④スマホ以外のアイテムも！

電車などでの移動時間が長い場合に備えて、スマホ以外のアイテムも用意しておきましょう。

スマホだけに長時間集中しないような工夫が必要です。

例えば、あやとりや手遊び、しりとりなど、場所をとらず、その場でできるもの。

一緒に楽しめて、子どもも興味をもちそうなことを探してみてください。

⑤ひとりで自由に使わせない

子どもは3～4歳くらいになると、スマホをうまく扱えるようになり、知らないうちに自撮りをした画像がたまっていたり、勝手にSNSに投稿したり、ダウンロードや課金などをしてしまっていることも…。

そうならないためにも、スマホなどは常にロックしておくこと。

使いたい時は、「お母さん（お父さん）と一緒に使おうね」と、約束しておくといいですね。

最後に、「スマホ育児」というと、どうしても後ろめたい気持ちを感じる人も多いでしょう。

だからといって、電車の中で飽きて騒いだり、泣き出してしまった子をそのままに…という訳にもいきません。

スマホやアプリなどの便利な道具を上手に利用することで、子どもも楽しく、パパ＆ママの心の平穏を保てるならば、利用しない手はありませんね。

使用のマナーと、親子で決めたルールをきちんと守れば、大丈夫ですよ。

一概に悪いものと決めつけずに、子どもも親もハッピーになれる使い方を！