楽々かあさんに学ぶ！　子どもによく伝わる「声かけ変換」【ブレーキをかける声かけ編】

ブレーキをかける声かけ変換で大切なこと

———子どもの行動にブレーキをかけたいときは怒りが先に出てしまい、強い言い方になりがちです。なかなか言うことを聞いてくれないこともあったり…。

———なるほど。そのステップに行くまでに、日ごろからどんなことを心がけたらいいでしょうか？

楽々かあさん：そのためには、日ごろの関わりを大事にすることが“基本”。
１回目の記事でお伝えしたように、子どもとの自然な会話を楽しみながら、いい情報に目を向けて言葉で伝えておくことをしてみましょう。

そうしていると、子どもが「やったらダメ」なことをしてしまったときも、親の本気の「ビシッとモード」のブレーキが効きやすくなりますし、そのあとの親子の気持ちの切り替えも早くなるでしょう。

その基本を踏まえた上で、次のような声かけ変換をしてみると、「話せば分かってくれる」ことだって、次第に増えてきますよ。もし、「うまくいかないな」「受け入れてくれないな」と思ったら、ためらうことなく、この“基本”に戻ってみてくださいね。

子どもにブレーキをかけたいときの声かけ変換　８選

No.１
Before…「○○しちゃダメ！」
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After…「○○しよう」

楽々かあさん：人生経験の少ない子どもは、「〇〇しちゃダメ！」と言われても、「じゃあ、いったいどうしたらいいの？」と、そのほかの選択肢がわからないことがあります。

こんなときは、「やっていけないこと」よりも、「やっていいこと」を具体的に伝えるほうが、子どもも言葉がすんなり入りやすく、ずーっと行動しやすくなります。

たとえば、
●「歩道で走っちゃダメ！」⇒「端っこをゆっくり歩こう」
●「お友だちの物を取っちゃダメ！」⇒「使わせてほしいときは『ボール貸してくれる？』って聞いてごらん」
●「散らかさないで」⇒「使ったモノはこの箱に入れてね」
といった具合です。

No.２
Before…「ちょっと待って」
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After…「あと〇分待ってね」

楽々かあさん：「ちょっと」「もうすぐ」「ちゃんと」などのあいまいな言葉は、はっきりと目に見えず、イメージがしにくいもの。小さな子や合理的なタイプの子にとっては、イマイチ想像しにくくわかりづらいようです。

行動が習慣として定着するまでは、“超”具体的に、その都度「ちょっと」「ちゃんと」の中身を翻訳して伝えてあげると、だんだんわかってくれますよ。

たとえば、
●「ちょっと待って」⇒「あと〇分待って」（タイマーや砂時計を併用するとGood！）
●「もうすぐだから」⇒「ママがこのお皿を洗い終わったら、お出かけできるよ」
●「ちゃんと並んで」⇒「この線の内側に立とう」「この足のマークの上に立とう」
とかね。数字や実例、動き方、目印などを入れて伝えるのがコツ。

No.３
Before…「迷惑だよ！」
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After…「こういう理由でこうなってしまうから、こうしよう」

楽々かあさん：大人は今までの経験から判断して「あ、これって迷惑かな？」と気づけますが、人生経験が少ない子どもは、「迷惑だよ！」のひと言ではピンとこないことも。

こんなときは、「迷惑」とはだれがどんな思いをして、どんな不便や負担をかけることなのか、具体的に納得できる理由を伝えましょう。同時に「やっていいこと」もセットにして、周りへ配慮する経験を重ねていくといいでしょう。

たとえば、病院の待合い室で子どもの携帯ゲーム機の音が出てしまう場合、

「病院では大きな音で頭が痛くなる人もいるから、音はオフにね」

などと、そのルールが必要な理由を説明するとGood！
（院内で掲示物などがあれば「ほら、見て」と、根拠を見せながら伝えると効果UPです）

No.４
Before…「うるさい！」
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After…「声を“これくらい”にしてくれる？」

楽々かあさん：たとえば、子どもが騒がしいときに「うるさい！」ってだけ言っても、小さな子や相手の意図を察することが苦手な子は、それが「声を小さくしてほしい」という要望だと気づけないことも。

こんなときは、
●「“これくらい”の声で話せばいいんだよ」と、親が実際にちょうどいい声のボリュームの手本を見せる
●「アリさんくらいの声で」「うちのテレビのボリューム“１０”くらい」など、その子がイメージしやすい例をあげる
●人さし指を「シーッ！」と口に当てる、“口にチャック”のポーズをする、などのボディランゲージを併用する
といった方法を使うと効果的ですよ。

No.５
Before…「ダメ‼」
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After…「ここまではいいけど、ここからはダメ」

楽々かあさん：子どもが「やったらアカン」ことをしたら、親がキッチリ「ダメ！」と伝えることだって、ときには大切。

ですが、とくに少々エネルギッシュなお子さんなどは、家でも、園・学校でも「あれはダメ」「これもダメ」と言われ続けて、どうしていいかわからなくなることも。

こんな場合は、「ここまではいいけど、ここからはダメ」と、目安になる許容範囲を引いて示すと、子どもも自分でブレーキをかけるタイミングがわかってきます。

たとえば、きょうだいが家の中でボール遊びを始めた場合、
「公園・お庭ではいいけど、家の中ではダメ」とか
「リビングではダメだけど、廊下で静かにやるならいいよ」とか、
その場の状況や住宅事情に合わせて、「わが家の許容範囲」を言葉で伝えてください。

No.６
Before…「ワガママ言うんじゃないの‼」
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After…「どうしてそう思うの？」

楽々かあさん：日ごろから「子どもは感受性が豊かな生き物」だと心得ておくと、大人は「ワガママ」「わからず屋」などと思える行動にも、その子なりの理由があることに気がつくでしょう。

「こうじゃないとイヤだ」「絶対にやらない！」などと、突然子どもに座り込まれて、困り果ててしまうこともあると思いますが、それは子どもの五感が敏感で、大人よりも鮮明に色や形、味や匂い、音などをキャッチし、強く興味を惹かれたり、不安を感じたりしているから、ということも多いのです。

こんなときは「どうしてそう思うの？」「なにが気になるの？」と、その子の世界にていねいに耳を傾けると、解決策や妥協案が、見つけやすくなると思いますよ。

No.7
Before…「静かにしないと、バスに乗れないよ」
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After…「静かにバスに乗れたから、今度は○○まで行けるよ」

楽々かあさん：子どもに根気よく社会的なルールを教えていくには、「ルールを守ればいいことがある」というイメージを繰り返し伝え続けるのがポイント。

「××しないと、××できない」というペナルティよりも、「○○すれば、○○できる」と、ごほうびを与える形のほうが受け入れやすいと思います。

ここでのごほうびとは、モノやお小遣いをあげることだけに限りません。

たとえば、その子の「行動範囲が広がる」「選択肢が増える」「自主性に任せる」など自由度が上がることや、周りからの「感謝」や「称賛」の言葉をかけてもらうこと、といったものもごほうびになります。

No.８
Before…「だから言ったでしょ!?」
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After…「こういうとき、どうすればよかった？」

楽々かあさん：何度も同じことで繰り返し注意されがちな子は、「過去の経験を適切なタイミングで思い出すこと」が苦手なのかもしれません（そんな子は、失敗を恐れずにチャレンジできるという長所もあります）。

このような場合は、過去の経験を思い出すためのきっかけを与えるといいでしょう。

たとえば、大事な物が見当たらないとき（その日だけで３回目）、
「こういうとき、どこを探せばよかったっけ？」
「前はどこにあった？」
「きょう通った場所を思い出してごらん」
などと声をかけ、記憶の引き出しを探す手がかりを。

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今回は、「子どもにブレーキをかけたいときの声かけ」をご紹介しました。ぜひ、活用してみてくださいね。

次回は、「ママパパ自身への声かけ変換」を紹介します。お楽しみに！