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【2026年3月3日は皆既月食】今年のひな祭りは夜空を見上げよう！〈子どもと読みたい科学のおはなし〉

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【2026年3月3日は皆既月食】今年のひな祭りは夜空を見上げよう！〈子どもと読みたい科学のおはなし〉

2026年3月3日の夜は、日本全国で皆既月食が観察できます。太陽と地球と月、3つの星による天体ショーを親子で観察して、お子さんの宇宙についての好奇心を高めましょう！

目次

「月食」とは、月が地球の影に入って暗くなること

月食が起こるしくみ

地球も月も、自ら光を出しているのではなく、太陽の光を反射して輝いています。地球に太陽の光が当たると、その反対側には影ができます。太陽、地球、月が一直線に並んで、地球の影の中を月が通り過ぎる時に、月が暗くなり、欠けているように見えるのが「月食」です。

月食のしくみ
月食のしくみ　※天体の大きさや距離は実際の縮尺と異なります

満月の時に起こる月食

月食は、太陽、地球、月が一直線に並ぶ時、つまり、満月の時に起こります。ですが、満月だからといって、いつでも月食が起こるわけではありません。この理由は、太陽の通り道に対して、月の通り道が傾いているので、多くの場合、満月は地球の影の北側や南側にずれた場所を通るからです。
満月が地球の影を通るのは年に2回ほどで、年によっては一度も通らないこともあります。月食が起こったとしても、その時間帯が昼の地域からは見えません。ですから、月食が見られる機会は貴重です。

皆既月食と部分月食のちがい

月の一部だけが地球の影の中に入り込んで欠けて見えるのが「部分月食」です。また、月のすべてが地球の影の中に入り込むのが「皆既月食」です。
皆既月食になっても、月は真っ暗で見えなくなってしまうのではなく、赤黒い赤銅色と呼ばれる色に見えます。これは夕焼けと同じで、太陽の光が地球の大気を通る時に、青い光は散乱してしまいますが、わずかに通った赤い光が皆既月食中の月を照らし、赤黒く見えるのです。

部分月食で欠けたように見える月（提供：国立天文台）
部分月食で欠けたように見える月（提供：国立天文台）
皆既月食で赤銅色に見える月（提供：国立天文台）
皆既月食で赤銅色に見える月（提供：国立天文台）

≪関連記事≫【宇宙の年齢を知ってる？】宇宙や天文に興味がある子どもにオススメの「星空検定」とは？

2026年3月3日の皆既月食の特徴

見やすい時間帯に起こる月食

3月3日の月食は東の空で18時50分ころに始まり、南東の空で22時18分ころに終わります。この月食が見られる時間帯は、日本全国どこでも同じです。夜遅くまで起きていなくても、だいたい夕食から寝るまでの時間に見られるので観察しやすいですね。

2026年3月3日の月の位置（提供：国立天文台）

●3月３日の皆既月食
18時50分　月が欠け始める（部分月食）
20時4分　 皆既月食が始まり、月が赤黒い「赤銅色（しゃくどういろ）」に見える
21時3分　 皆既月食が終わり、部分月食になる
22時18分　部分月食が終わる

皆既月食の観察の仕方

月食は肉眼でも十分に観察できますが、双眼鏡や望遠鏡を使うと、地球の影が月面を移動する様子や、皆既月食中の色の変化などをよりよく観察できます。東から南東まで、空が開けた安全な場所で、月がどのように変化していくか、じっくり観察してみましょう。

次の皆既月食はいつ？

2010年〜2030年の間で、日本で皆既月食が見られる日は15日です。しかも、夜空が晴れていなければ見ることができません。2026年3月3日の後に皆既月食が見られるのは、2029年1月1日0時7分です。年が明けてすぐに月が欠け始めるので、大きな話題になるかもしれませんね。

今回は、2026年3月3日に日本全国で見られる皆既月食を、そのしくみとともに紹介しました。観察しやすい時間帯なので、家族でひな祭りのお祝いをしながら、月の満ち欠けを楽しんでみてはいかがでしょうか？

この記事の監修・執筆者

編集部員　こそだてまっぷ編集部

未就学から中学生までの子を持つママ編集者を中心に、子どもの学びや育ちに関する様々な情報を日々発信しています！

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